『毎年6月は人間ドックの月』
ってことで、本日2017年度の人間ドックを受診してきました。
歳も歳なのでオールAなんて立派な結果にはならず（とうの昔からですが…）。けれども新たな大病の予兆も見つかることなく、数値的なものは概ね昨年と同等の結果でした。
ここ数年”鼻からのカメラ”に切り替えてから若干楽にはなったものの、毎年精神的な敗北感と屈辱感を感じている「内視鏡検査」。今年は「食道も胃もキレイですね。」と久々に褒められました。そして毎度のように胃壁に筋状に赤く腫れている箇所に対し
医者：「・・・胃、痛くないですか？」
わたし：「いいえ、別に。（キッパリ）」
医者：「そうですか（軽く困惑）…それでは刺激的なたべものは避けてくださいね。」
のやり取りも。どうやら慢性の胃炎は健在のようで。さてこの原因は・・・
そんな人間ドック2017に向けて、今回はひと月ほど前からダイエット。自分の写った写真（顔＆座ったときの腹まわり）を見て「こりゃあかん！」と一念発起してから食事制限＋徒歩通勤でコツコツと減量し、なんとか昨年の人間ドック時の体重よりマイナス3キロを達成！これはドック後の健康管理士の方に褒められました。ただ、ウエストは変わらず。
おかしい！ただ、これは事実。
やはり食事制限だけじゃなくキチンとした運動もせにゃならんのですね。そんなわけで前述の健康管理士の方と二人三脚で半年で
・体重：マイナス５キロ
・ウエスト：マイナス５センチ
を目指すことに。結果＝年末にどうなっていることやら。
そういう再決意の日にもなった本日。自分のこの一ヶ月の努力へのご褒美とこれからの努力への応援をすべく、ひっさびさにカツカレー（カツ多め）を夕食に。
美味かったー（涙
そんなわけで、また明日からダイエットの日々が始まります。「少し体まわりスッキリした？」と言われれば嬉しくてがんばる、いわゆる褒めて伸びるタイプでもあり、「あれ、少し太った？」と指摘されれば素直にへこんだ上で反省するタイプな私。ご指導ご鞭撻のほど、よろしくお願い致します、です。＞友人知人の皆々様。
取り戻せ！あの頃の自分を！！
（とりあえず体型だけでも・・・）