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昨年末あたりから地味にハマっているというか習慣化しかけているのが、「（週末の夕食の）自炊」。いい大人が何をいまさら、なところはありますが、細かいことは気にせずに。

きっかけは、最近夜になると以上におなかが減ることに対しての対策。平日の夕食はぐっと我慢し腹八分目にしているものの、休日ぐらいは思いっきり食べたい！けれど、欲望のまま食べたらもちろん増えるものが増える（もちろん体重のことです）だけではなく、健康を害することも考えられるお年頃。そこで、野菜をたっぷり食べて乗り越えよう！ってことで自炊に手を出した次第。

自炊といっても、「実質調理時間１５分」なメニュー。炒めるか、煮るか。そう、野菜炒めか鍋か。ただ、微妙に味付けや具などの変化をつけてバリエーションをつけてます。もともと、味にこだわるタイプでもないので、小学校の家庭科レベルの「料理の基本中の基本」を崩さなければ、普通に食べられるものは作れるし、作れている。問題はない。

まぁ、食べているのが作った本人なので、あくまで自分の評価軸で「問題ない」なのですが。。。

今夜も白菜たっぷり＆鶏むね肉のみそ鍋＋締めのラーメン。野菜はスーパーで売っている「そのまま使える八宝菜材料セット」だし（余談ですが、こういうセットって個々に買ったら絶対余らしてしまう人参とか椎茸も適量入っているので良き！）、味付けはみりんと調理酒と本だしに”みそ鍋のもと”的なものを入れるだけ。鶏むね肉もこま切れを買ってるので、切ることなくそのまま鍋へイン。入れて煮込むだけなのに野菜たっぷりのおいしいお鍋が作れるのだから、楽勝楽勝。おそらくスープが余るだろうから、と一週間のご褒美代わりに余ったスープでみそ煮込みラーメン。あぁ、幸せ幸せ。

けして材料費が格安というわけではないけれど、外食することに比べたら家計的にもやさしい週末自炊生活。しばらくはちょっとずつ変化をつけて野菜炒め＆鍋生活を楽しみたいと思っています。

せば。

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今日の追伸：今日の「さんじゃらっと 【道交法】」でもつぶやきましたが、お年寄りだからと言って交通ルールを破っていいということはないので、自転車で車道を走る際のルール（やマナーというか気遣いというか…）をきちんとお年寄りに限らず普段自動車やバイクを運転しない人たちにも啓蒙してほしい。そう思うドライバーの一人。

連休の中日、もう踏んだり蹴ったりな一日でした。まぁ、ほとんど自分が悪いんですけどね。。。毎度の「撮り歩き」、今日は千葉県成田市で成田山新勝寺を中心にフォトウォークしてきたのですが、、いろいろミスの連続。

ミス１
家を出て、最初の乗換駅のホームで「今日は何しよう、お昼に何食べよう。そっか、参道のうなぎ屋が有名だな・・・」と夢を膨らませているときに気づいたのです。
「あ、財布忘れた・・・」
最近は電子マネーで生活できるので「なんとかなるか」と思ってそのまま成田に向かったものの、見事表参道で行きたいと思ったお店では普段使っているsuicaやD払いが使えず、ことごとく自分は使っていないPayPay。
ん－・・・結局食べたいものも食べられず、買いたいものも変えず、さらにはお賽銭用の現金がないので参拝もできず。カードもないので現金もATMからおろすこともできず。いつもならともかく、今日の財布忘れは痛かった・・・
結局お昼に食べたのは、駅前のドトールでのミラノサンドでした。こんなんいつでも食べられる！ウナギが食べたかった！！（けど、suicaで無事昼飯にたどり着けたので良かった・・・）

ミス２
成田山新勝寺をあとに、市内を散策。ふと京成線の高架がスナップにいい感じだったので、いつものようにスナップ用のコンデジで・・・
「あ、コンデジ忘れた・・・」
いやぁ、そりゃ撮り歩きに行ったのだからカメラは持ってますよ。けど、観光地でも何でもないただの道端でミラーレス一眼（今回はA7CRと24-70mmのGMレンズ）を振り回すのはちょっと恥ずかしいし、通りすがりの一般の方にすごい気を使わせてしまうんです。だから街中のスナップはコンデジか、ミラーレス一眼でもコンパクトな組み合わせなのです。
最近はすっかりRX100M5Aでの「ぶらり撮り」が定着してきたのに、肝心な時に忘れるとは、写真好きの公言している人間として情けない。。。
（そこでスマホ？いやいや、ここでスマホをつかうってのも違うんですよ。）

ミス３
いろいろありつつも、前述のとおりドトールで昼飯にたどり着いたのがちょうど12時。次は秋葉原に用事があったので、ミラノサンドを頬張りながら乗換案内を確認。
「12:46発で錦糸町か東京での乗換で行けるな・・・けど、その前に千葉で一回乗換か。、面倒だなー」
「ん？13:14発だと、千葉乗り換えがなく、錦糸町乗換一発で行けるな。。よし、ちょっとドトールで時間つぶして、あとの電車で秋葉原に向かおう！」
・・・と、電車を一本遅らせたのです。
13:14に成田駅から乗車・・・そして13:40ぐらいに千葉駅に到着したら、電車が発車しない。代わりに車窓さんのアナウンスが。「稲毛～幕張間で強風により障害物が線路に横たわり、その撤去作業のためしばらく千葉駅にて停車します。。」
へぇ、そうなんだ。なになに？運転再開は14:20？まぁそれぐらいならいっか。
そして、時間は過ぎていき、なんどもなんども車掌さんの訂正アナウンスが流れては運転再開予定時刻がどんどん後ろにずれていく。
やっと運転再開し、乗っている電車が動き出したのは15:30！本来ならとっくに秋葉原についてるよ！・・・と、ここで気づいたのです。千葉の乗り換えを面倒がらずに12:46発の電車に乗っていれば、おそらくこのトラブルに捕まることなくとっとと秋葉原に14時前には着けてた！しくっったーと思いましたね。
（ちなみに、秋葉原での用事のあとさっさと帰宅して、くるまで別の幼用事に出かける予定がおじゃんになりました・・・）

ミス４
…と、千葉駅で2時間弱足止めをくらったわけですが、「ま、YouTubeでも観て時間をつぶせばいいか。」とiPhoneを手にしたところ、バッテリーの残り容量が35%。ここ数日、何もしていなくてもバッテリー残量がどんどん減っていくようになっていた＋電車での高速移動で（電波のハンドリング切り替えが多発するので）いつも以上にバッテリーの減りが早かったようで。
「ま、こういうときのためにモバイルバッテリーがあるわけで・・・」と、カバンからモバイルバッテリーを取り出す。そして続けてケーブルを・・・
「あ、ケーブル忘れた・・・」
財布、コンデジ、そしてスマホ充電用のケーブルまで忘れたとは・・・これに気づいてからiPhoneをセーフモードにして、何もすることなく減りのスピードを抑える努力を。
その後電車が動いて秋葉原についた時点で残量は7%。カメラ用のUSB-Cケーブルは持ってきていたので、当初買う予定がなかったUSB-C～Lightning変換コネクタをヨドバシカメラで速攻で購入し、なんとかバッテリー切れ事態は回避できました。

忘れ物をこんなにした原因は簡単で、朝寝坊してあわててカメラをフォトウォーク用のバッグに入れ替えた際に、前日使った通常のお出かけバッグから財布とコンデジとケーブルを入れ替えるのを忘れたからなのです。結局は朝寝坊した自分が全部悪いんです。。。

皆さんは、忘れ物にはくれぐれもご注意を。

せば。

追伸：財布がなくてもなんとかなる時代なのはいいけれど、今回みたいにいざというときのためにスマホだけでどうにか現金を得る方法はないものか。