- 本日年に一度の人間ドック受診。パンツ一枚にヒラヒラな検査着で半日、地味に肌寒い建屋の中で(待ちの間の居眠り含めて)過ごすと、人間ドックから帰って家に着く頃には必ず風邪をひく。今年ももれなく鼻風邪をひいた。ツラい。 21:45:19, 2018-05-21
月: 2018年5月
さんじゃらっと。【積み重ねること】
本日人間ドック。この一年、ちょっとした食事改善とちょっとした運動だけで体重-5kg(去年の春からだと-10kg)、ウエスト-9cmを達成。何十万円もかけなくても、「ちょっとした我慢や努力」を続けるだけで適正体重までもって行けるものなのです。
そんな自分へのご褒美に、今日の夕食はカツカレー大盛り。また明日から頑張る！