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久々に 朝・昼・夜 と、コロナ禍前並に1日3回フル食事を摂ったら、お腹パンパン。。。確実に胃が小さくなっていることを実感。

明日は『1日断食』だな、こりゃ。

自宅にて

とてもぐっすり眠れた昨夜。朝の目覚めもスッキリ。

ここ数日いろいろ試した結果、結局エアコンを明け方まで付けてタオルケットや毛布をきちんと掛けて寝るのが、体にはベストのようだ。

健康第一。

たまの夕食時の外出、久々につけ麺を食べてから帰る。

川崎市 / アトレ川崎内 舎鈴 にて

「確か…」と旅行バッグに”優しさ半分”の鎮痛薬を入れていたことを思い出し服用。おかげで頭痛はだいぶ治まった。

薬はあと2回分。明日買いに行くまではもちそうだ。よかったよかった。

自宅にて

朝からひどい頭痛…薬箱を見たら頭痛薬を切らしていた。気がつけば外は台風7号の影響で嵐。重い頭痛の時に運転はしたくないから、徒歩で近くの薬屋までいかんと行けないのだが…さて、いつ覚悟を決めて薬屋に行くか、、、

自宅にて